女の体の変わり目に際して

| 2014年5月4日

40も後半になり、まさか自分がと思うような、婦人科系の不調に悩まされている。 いわゆる不正出血というやつで、はじめはあぁ、生理が長引いているな、くらいに思っていたけれど、 あまりにも続くのと、量も減ることがないので重い腰 […]

週一ヨガつづいています

| 2014年2月14日

ちょっとした興味ではじめたヨガでしたが、 飽きっぽい私が、もう2年近くも続いています。 週に一回というペースが無理なくていいのかもしれません。 それに、ヨガにもいろいろと流派ややり方があるようですが、 私がやっているのは […]