朝のグリーンスムージー、再開してみました。

Posted By on 2013年12月10日

冬は朝の冷えもあって、グリーンスムージーをお休みしていたけど
あたたかくなってきたから再開しました!
一番のお気に入りはやっぱりバナナ&小松菜&はちみつかな。

キウイ・リンゴでもOKだけど、やっぱりバナナが入っていると「飲んだ!」って感じがする。

もともと夜ごはんの比重が多くて、朝ごはんは苦手。

家族の分は作るけど、自分はクッキーかじって~っていう不健康生活でした。

20代後半になって痩せにくくなってきたし
なにより朝抜いて夕方お菓子・・・っていう食生活がもろに体重に響く!
健康もかねて色々やってみたけど、単一のものを食べ続けるのはすぐ飽きちゃって
やっぱり長続きしなかった。

最近のダイエットクッキーなんかも美味しくなって食べやすいけどね~。

ただおんなじ物を繰り返し食べるっているのが飽きて飽きてしょうがない。

モデルさんのまねっこして始めたグリーンスムージーは
味が変えられるのと「明らかに体によさそう感」があるから続くのかも(冬は寒いからお休みするけど)。

青汁はすぐ飽きるのに、不思議なものだ・・・。

胃腸の調子もよくなるから今年も秋までは頑張って続けてみます。

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